随着全球化进程的加速，越来越多的中国学生选择前往俄罗斯留学，体验独特的文化，追求优质的教育资源。然而，在开启这段充满挑战与机遇的旅程之前，了解并掌握一系列留学注意事项至关重要。这不仅能帮助你顺利适应新环境，还能确保你的学习和生活安全、有序。接下来，新梦想环球教育的李老师就为大家详细介绍俄罗斯留学的各类注意事项。

　　一、行前准备

　　（一）文件材料

　　00001.护照与签证：确保护照有效期在留学结束后仍有至少6个月以上。办理俄罗斯留学签证时，需准备好有效护照及护照主页复印件、1张照片（1寸或2寸均可）、签证申请表（应回答表内所有问题）、俄罗斯内务部签发的邀请函原件、俄罗斯邀请学院（大学）的有效邀请函原件及其复印件、申请人与该学院（大学）的有效合同原件及其复印件、申请人毕业证书复印件、证明有足够支付能力的银行存款证明等材料。注意签证申请表填写务必完整，否则可能不予办理签证。

　　学历证明：携带学历证书及成绩单原件和公证件，并完成相应的双认证。这些文件是你入学资格的重要证明，在办理入学手续等环节会频繁用到，务必妥善保管。

　　健康证明：提前进行体检，获取《艾滋病检验报告单》《国际旅行健康检查证明书》和《国际预防接种证书》。俄罗斯对留学生的健康状况有一定要求，这些证明文件有助于你顺利通过入学体检等程序。

　　其他文件：准备学校入学通知书、合同等俄方文件，以及20张以上3*4白底彩色麻面照片和10张以上白底彩色一寸照片，以备办理各种证件和手续使用。建议随身携带黑或蓝色中性笔或钢笔一支，用于在飞机上填写入境单。

　　（二）物品准备

　　电器类：俄罗斯的电压一般为220伏，但插座是欧插圆头，因此需携带两个转换插头。同时，可根据个人需求携带电饭锅（大小随个人而定）、手机（记得带充电器及电池，建议选择通用品牌，如诺基亚、三星、索爱等）、插排（建议一大一小，大的6个口以上）。手提电脑和照相机可自行决定是否携带。

　　日用品类：俄罗斯的眼镜价格较贵且需要预定，近视的同学最好携带两副以上眼镜。雨伞建议在国内购买质量较好的随身携带，俄罗斯的雨伞价格贵且质量一般。可携带一套单人床尺寸的床上用品，包括被套、枕套和床单。另外，指甲剪一套、针线盒一个、毛巾浴巾、牙刷、梳子等依个人情况准备。鞋子方面，带防滑底、隔凉好的运动鞋两双（保暖型和普通型各一双，可穿一双托运一双）以及防滑底质量好的拖鞋一双。如果对皮鞋、运动鞋外观要求较高，建议在国内自备，因为俄罗斯的此类鞋子款式可能不太符合个人喜好。

　　厨房用品类：可携带带密封性的饭盒一个、筷子两双以上、勺子一个、叉子一个、饭碗菜碗各两个。喜欢自己做饭的同学，还可带上一些自己习惯吃的调料，如花椒、大料、鸡精、干辣椒等，以及木耳、榛蘑、香菇、腐竹等干菜。注意辣酱类调料要放在托运的行李内，不要随身携带，老干妈辣酱和火锅料等一般在中国市场有卖，无需特别携带。

　　衣服类：俄罗斯冬季寒冷，需携带防寒大衣一件（如羽绒服等，冬天登机可穿在身上，减轻行李重量）、薄点的棉服一件、冬帽、手套和围巾至少一套。春秋装可多带，裤子四条以上（牛仔裤、休闲裤和西裤等），T恤长袖不少于5件，短袖不少于4件。建议袜子、内衣裤在国内买足，因为俄罗斯的此类物品价格与质量不太相符。外套和长、短袖衬衫建议不少于3件，靴子可携带一双厚底保暖性好的。男生可考虑带一套正装（衬衫、领带、皮鞋配西装或中山装），女生可以考虑带一条大方得体的连衣裙（搭配相应的丝袜和高跟鞋）和风衣。俄罗斯供暖期一般在10月-5月，室内较为温暖，在室内通常只需穿长袖偏厚的T恤，无需穿厚实外套，所以衣服以轻薄型为主较好。

　　文具类：准备红蓝黑圆珠笔或中性笔各数根，笔芯各20根左右；自动铅笔2根及相应替芯；本子3个（不要太厚）。学习俄语的同学可携带电子词典，如译Pad（若为3G版还可通话，国外电话卡也能用），或者汉俄、俄汉辞典各一本。带电脑的同学可使用查词网站译酷俄语网。此外，推荐携带一支录音笔，用于记录老师讲课内容。同时，准备至少4节不小于800毫安的充电电池（7号或5号）及充电器。

　　药品类：感冒药、腹泻药、消炎药、皮炎平、创口贴、红花油或者云南白药、护嗓药、退烧药、止痛药、治牙痛的药、抗过敏药和胃药等各带一些（数量根据个人情况决定）。注意药品和说明书最好分开放，建议不要带中草药，选择成药即可。

　　礼品类：可携带一些具有中国特色的礼品，如刺绣的手帕、中国结、扇子、有特色的筷子等。女生还可带一些耳环、发饰等小物品。另外，质量中等的绿茶也是不错的选择，俄罗斯人对绿茶有一定的喜爱度。

　　（三）资金准备

　　学费支付：了解学校的学费缴纳方式和时间，一般可通过银行转账、信用卡支付等方式缴纳学费。提前将学费存入指定账户，避免逾期产生额外费用。

　　生活费预算：俄罗斯不同城市的生活费用有所差异，像莫斯科、圣彼得堡等大城市生活成本相对较高。一般来说，每月的生活费包括住宿费、饮食费、交通费、学习用品费等，大致在2000-5000元人民币左右。在出发前，可根据自己的消费习惯和留学城市的情况，准备足够支付前几个月生活费的美金或欧元，并在抵达俄罗斯后，尽快办理当地银行卡，将剩余资金存入。

　　二、学习方面

　　（一）入学注册

　　报到时间：严格按照学校规定的报到时间前往学校办理入学注册手续。若因特殊原因无法按时报到，需提前与学校国际学生办公室或相关负责人取得联系，说明情况并申请延期报到。

　　所需材料：报到时需携带前文提及的所有入学所需文件材料，如护照、签证、学历证明、入学通知书等，确保材料齐全、真实有效。学校会对材料进行审核，审核通过后完成入学注册，领取学生证等相关证件。

　　课程注册：在完成入学注册后，根据学校的课程安排和专业要求，进行课程注册。仔细阅读课程介绍和选课指南，选择适合自己的课程。注意课程的学分要求、授课时间、授课语言等信息，合理安排课程表，避免出现课程冲突等问题。

　　（二）学习适应

　　语言挑战：俄罗斯的教学语言主要为俄语，即使部分专业有英语授课，日常生活交流也离不开俄语。在留学前，应尽可能提高自己的俄语水平，参加语言培训课程，掌握基本的语法、词汇和口语表达。入学后，积极参加学校组织的语言课程，多与俄罗斯同学和老师交流，利用课余时间参加语言角等活动，锻炼语言能力。

　　教学方式：俄罗斯的教学方式注重理论与实践相结合，课堂上老师会进行系统的理论讲解，同时也会布置大量的实践作业、小组项目等。学生需要积极主动地参与课堂讨论，独立完成作业和项目，培养自主学习和解决问题的能力。与国内教学方式可能存在差异，需要一定时间适应。

　　学习资源利用：充分利用学校的图书馆、实验室等学习资源。俄罗斯的大学图书馆藏书丰富，不仅有各类专业书籍，还有大量的学术期刊、电子资源等。熟悉图书馆的借阅规则和资源检索方法，方便查阅资料。实验室设备先进，在进行实验课程时，严格遵守实验室安全规定，充分利用实验设备提升实践能力。

　　（三）学业管理

　　学分制度：了解学校的学分制度，每门课程都有相应的学分，学生需修满规定的学分才能毕业。关注课程的学分分布和获取学分的要求，认真对待每一门课程的考试、作业、出勤等，确保顺利获得学分。

　　考试与评估：俄罗斯的考试形式多样，包括笔试、口试、实践操作等。在学习过程中，定期复习所学知识，做好笔记。考试前，认真准备，了解考试范围和要求。除了考试成绩，平时的作业完成情况、课堂表现、小组项目参与度等也会纳入课程评估，因此要注重学习过程中的积累。

　　学术诚信：俄罗斯高校非常重视学术诚信，严禁抄袭、作弊等行为。在完成作业、撰写论文等过程中，严格遵守学术规范，引用他人观点和资料时要注明出处。若违反学术诚信规定，将面临严重的处罚，如课程成绩不合格、重修、甚至被开除学籍等。

　　三、生活方面

　　（一）住宿安排

　　学校宿舍：许多俄罗斯大学为留学生提供宿舍，申请学校宿舍一般需要在入学前向学校提交申请，并按照学校要求缴纳住宿费。学校宿舍的优点是安全、方便，与同学交流机会多，且费用相对较低。宿舍通常配备基本的家具和生活设施，如床、桌椅、衣柜、卫生间等，但可能需要与他人合住。不同学校宿舍的条件和收费标准有所差异，可提前了解。

　　校外租房：若选择校外租房，可通过学校的留学生办公室、当地的房屋中介、留学生论坛等渠道寻找房源。在租房时，要仔细阅读租房合同，明确租金、押金、水电费等费用的支付方式和责任，以及房屋的维修、使用规定等条款。签订合同前，检查房屋设施是否完好，如有问题及时与房东沟通并记录在合同中。校外租房的优点是生活相对自由，可根据自己的喜好选择房屋类型和居住环境，但需要注意安全问题，选择治安较好的区域居住。

　　（二）日常生活

　　购物消费：俄罗斯有各类超市、商场和市场。大型超市如欧尚、麦德龙等，商品种类丰富，价格相对较为合理。在市场上可以购买到新鲜的蔬菜水果、肉类等食品，部分市场还能买到一些特色手工艺品。俄罗斯人在国营大型商店基本很少砍价，除了商品上注明的折扣或优惠外，价格基本没有商量余地。在跳蚤市场可以适当砍价，但幅度不大。每年五一节和过年等节假日期间，部分商店会关门歇业，因此在放假前要提前储备好过节所需的食品和用品。

　　饮食文化：俄罗斯饮食以肉类、面包、土豆等为主，特色美食有鱼子酱、红菜汤、大列巴等。学校一般有食堂，提供各类餐食，价格较为实惠。如果不习惯俄罗斯饮食，也可自己做饭。俄罗斯的中国市场可以买到一些中国调料和食品，但价格相对较高，因此前文建议携带一些常用调料和干菜。在餐厅就餐时，要注意文明就餐，不大声喧哗，忌刀叉相碰发出声响，喝汤不能出声，要用小勺轻轻舀汤送口，切忌口中含着食物边嚼边说。部分餐厅需要支付小费，一般为服务费的5-15%左右。

　　公共交通：俄罗斯城市的公共交通较为发达，包括地铁、公交、有轨电车等。在莫斯科和圣彼得堡等大城市，地铁是最便捷的出行方式，线路覆盖范围广，运行速度快。购买交通卡或单程票即可乘坐公共交通工具。乘坐公共交通时要注意安全，保管好个人财物，避免在高峰期过于拥挤。在公交车上，主动给老年人让座是一种礼貌行为。

　　社交礼仪：俄罗斯人注重礼貌，在公共场所不可大声喧哗或交谈，“谢谢”“请”“不客气”等礼貌用语随时会用到。不要随地吐痰和乱扔垃圾，买东西时自觉排队。过马路一定要走人行横道，绿灯亮起才能通过。着装要得体，整洁干净。在俄罗斯文化中，女士优先是一种传统，在很多场所，如为女士开门、让座、先行等都体现了这一原则。与不太熟悉的俄罗斯人聊天时，尽量避免谈论苏联解体、斯大林、领土归属等敏感问题。在正式场合，如进餐厅、夜总会、赌场等，一定要脱去帽子和外衣，存放在门厅。

　　休闲娱乐：俄罗斯有丰富的文化艺术活动，如观看芭蕾舞、歌剧、音乐会等演出。在剧院看演出时，要着正装、不能迟到。演出开始后不可交头接耳、吃东西或接听电话，否则可能会被请出去。此外，还可以参观博物馆、艺术画廊等，了解俄罗斯的历史文化。俄罗斯人喜欢运动，公园、广场等地经常能看到人们进行跑步、健身等活动，留学生也可参与其中，融入当地生活。

　　（三）医疗保障

　　医疗保险：俄罗斯联邦留学生必须购买医疗保险。该保险应能在参保人员发生意外、突发疾病时提供服务并支付相应费用，甚至在必要时负责运送（遣送）回国。购买保险时，要确认保险的覆盖范围和保障条款，确保在俄罗斯期间能够得到有效的医疗保障。如果同学们的保险超出了俄罗斯的支付范围，则需要证实办理保险的保险公司与俄罗斯保险公司的合作，或者采用其他方法对留学生提供帮助。

　　就医流程：在俄罗斯就医，可先前往学校的医务室或附近的诊所进行初步诊断。如果病情较为严重，医生会开具转诊单，转至大型医院进行进一步治疗。就医时，携带好医疗保险卡、护照等相关证件。俄罗斯的医疗体系与国内有所不同，可能在就诊流程、药品使用等方面存在差异，需要提前了解。

　　四、安全方面

　　（一）个人财物安全

　　在公共场所和使用公共交通工具时，要保持警惕，注意周围环境，不要过于专注于手机等电子设备。将贵重物品放在贴身位置，如将包包背在身前，避免将手机、珠宝、昂贵手表等贵重物品暴露在外。不要携带大量现金外出，尽量使用银行卡支付。

　　避免在街头与陌生人兑换货币，以防收到假钞。在提取大额现金时，选择在银行网点附近或安全的场所进行。不要购买街头小店的SIM卡，以防个人信息泄露或遭遇诈骗。不要随意向他人透露自己的银行PIN码、全名、地址、出生日期等个人机密信息，对来自不同组织的可疑优惠或服务要保持警惕。

　　（二）人身安全

　　尽量避免独自在夜间外出，尤其是在不熟悉的区域。如果必须外出，选择光线明亮、人员较多的街道行走，并告知同学或朋友自己的行踪和预计返回时间。参加大型活动，如音乐会等，最好与朋友一同前往，并时刻留意自己的财物。

　　尊重当地的法律法规和风俗习惯，不要做出可能引起他人反感或违反法律的行为。与他人发生冲突时，保持冷静，避免激化矛盾，及时寻求警方或学校相关部门的帮助。

　　（三）紧急情况应对

　　了解并记住当地的紧急救援电话，如报警电话、急救电话等。遇到紧急情况，如遭遇盗窃、人身伤害、突发疾病等，立即拨打相应的紧急电话求助。

　　及时向学校的国际学生办公室或中国驻俄罗斯大使馆、领事馆报备自己的联系方式和居住地址等信息。如果护照或其他重要证件丢失，应尽快通知学校主管部门和中国驻俄罗斯大使馆，按照相关流程申请补办。